Lezersvraag: hoe kan Máxima zo goed op hakken lopen?

Of ze nu een rode loper van vijftig meter moet overbruggen of een wandeling van twee kilometer: Máxima loopt moeiteloos op de allerhoogste hakken rond. Hoe doet zij dat toch? Deze leuke lezersvraag kwam binnen. Hierbij het antwoord.

Oefening baart kunst. Het is zo’n spreuk die je eigenlijk niet wilt horen als je aan het begin van een leerproces staat, maar in het geval van hak-lopen is hij wel waar. Toen Máxima in 2001 aan het Nederlandse hof kwam, begon ze met kleine hakjes van zo’n 3 à 4 centimeter. Door de jaren heen werd de hak steeds iets hoger en dunner. Wie net als Máxima sierlijk rond wil lopen op stiletto’s moet dus oefenen, oefenen, oefenen. Toch zijn er ook wel wat trucjes waardoor de naaldhakken van 10, 5 centimeter (Máxima’s favoriete hoogte) beter te doen zijn.

Toen Máxima in de zomer van 2021 samen met Femke Halsema een hoge trap moest beklimmen, bleef de burgermeester van Amsterdam haken met haar schoen. Máxima gaf haar toen een goede tip, die ik nu ook kan delen met jullie. Bij het bewandelen van een trap of een ondergrond van keitjes moet je zoveel mogelijk op je tenen lopen. Dus je gewicht niet verdelen tussen de voorzijde van je voet en je hak. Komt je hak onverhoopt tussen een keitje vast te zitten, dan wipt hij gewoon weer omhoog bij de volgende stap. Datzelfde geldt ook voor geperforeerde treden of persroosters. Leun altijd iets naar voren.

Dan voorkom je dus zulke taferelen. Ook Máxima leerde het met vallen en opstaan.

Stap voor stap

Op een stabiele ondergrond zet Máxima juist bewust eerst haar hak neer, voor haar tenen de grond raken. Op de tenen landen of de gehele voet op de grond zetten oogt onnatuurlijk.

Ook belangrijk: neem rustige, kleine stapjes. Omdat hakken je balans verstoren, schieten benen al snel in de overlevingsstand. Je knieën blijven constant gebogen. Hierdoor lijkt het net alsof je halfzittend de kamer oversteekt. Neem je kleinere stappen, dan krijgen je benen de tijd om netjes te strekken bij elke landing.

Wil je lopen à la Máxima, haal de beweging dan ook uit je heupen in plaats van je schouders. Je bovenlichaam hoort nagenoeg stil en fier rechtop te blijven. Bij wie dit steevast fout gaat, is Stéphanie van Luxemburg.

Máxima, hakken en een ruwe ondergrond

En last but not least moet je ook je schoenen gewoon even voorbereiden op een stabiele wandeling. Zo laat Máxima de zool van haar pumps regelmatig inkerven om glijpartijen te voorkomen.

Ook laat ze weleens ruwe zooltjes aanbrengen onder haar pump.

Hopelijk is het nu duidelijk hoe het Máxima lukt om sierlijk op hakken rond te lopen. Ik wens de dames die haar willen evenaren veel succes en voor de rest heb ik ook een boodschap: hakken zijn geen verplichte kost. Ook met een plat schoentje of een bescheiden hak kun je mooi en elegant voor de dag komen. Kijk maar naar koningin Letizia.